Курс | Как справится с психологической травмой

«Невозможно вырастить ребенка без психологических травм», - фраза, которую мы все чаще слышим из уст специалистов. Если исходить из этого утверждения, то каждый взрослый человек хотя бы раз находился в психотравмирующей ситуации.

Психическая или психологическая травма – это повреждение психики, приводящее к заметному нарушению ее нормального функционирования. Это может выражаться в тревожных состояниях, депрессии, отсутствии чувства безопасности.

В детстве мы наиболее уязвимы, потому что адаптационные механизмы еще слабо развиты, а взрослые, которые должны быть защитниками, не справляются со своей ролью по каким-либо причинам или сами являются источником опасности. Получить психологическую травму можно, будучи зрелым человеком, если у вас недостаточно ресурса, чтобы прожить, обрушившийся шквал негативных эмоций.

Причинами психологической травмы могут стать такие стрессовые события, как потеря близкого человека, нахождение в опасных для жизни условиях (война, теракт, стихийной бедствие и т.п.), физическое или эмоциональное насилие, затяжная болезнь и даже операция. Воспримет ли человек определенную ситуацию, как травмирующую, зависит от его индивидуальных особенностей, а также от уровня его устойчивости к тяжелым жизненным событиям.

Симптомы психологической травмы:

• различные проявления невроза;
• суицидальные мысли;
• сильная апатия, депрессия;
• навязчивые негативные воспоминания;
• непроходящее напряжение в мышцах;
• бессонница и другие нарушения сна.

Последствия психологической травмы могут быть очень серьезными, вплоть до возникновения соматического заболевания. Наш организм не способен нормально функционировать в нескончаемом потоке адреналина и кортизола. От их переизбытка ослабевает иммунитет, на фоне чего может развиться болезнь.

Возникновение психологической травмы нельзя предотвратить, но при грамотном подходе ее последствия можно устранить. Если вы чувствуете, что у вас появились симптомы, и их интенсивность день ото дня растет, вам нужна помощь.

Проработка психологических травм осуществляется под присмотром грамотного психолога, в особо сложных случаях подключают медикаментозную поддержку. Но вы должны понимать, что таблетки снимают симптомы, но не работают с причиной, поэтому психотерапия является неотъемлемой частью лечения.

Запишитесь на курс «Как избавиться от психологической травмы». Длительность – 3-6 месяцев. Обычно консультации проходят 1 раз в неделю. Возможно встречаться 1-2 раза в неделю, вторая встреча в неделю по необходимости.

За это время вы сможете:

• устранить неприятные симптомы;
• стабилизировать эмоциональное состояние;
• вырастить внутреннюю опору;
• приобрести потерянное чувство безопасности;
• исцелить психологические травмы детства.

Приобретайте курс целиком, и вы получите скидку 15%.